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肥満
やせすぎの状態です。腰くびれがはっきり分かり、肋骨を見ただけで数えられます。
やせ気味です。腰のくびれが見て分かり、肋骨が浮き出ているのが分かります。
理想的な体型です。腰のくびれは上から見て分かり、肋骨は触ると確認できます。
太り気味です。見た目に寸胴で腰のくびれは分かりません。肋骨は脂肪で分かりにくい。
あきらかに太りすぎです。腹部が垂れ、脂肪が多く肋骨を確認することはできません。
体重
≦85
86 〜 94
95 〜 106
107 〜 122
123≦
体脂肪
≦5
6 〜 14
15 〜 24
25 〜 34
35≦
肋骨
脂肪に覆われず容易に触知できる
ごく薄い脂肪に覆われ容易に触知できる
わずかに脂肪に覆われ触知できる
中程度の脂肪に覆われ触知困難
暑い脂肪に覆われ触知が非常に困難
骨格
容易に触知できる
容易に触知できる
-
-
-
腹部
腹部ひだは深くなっている
腰のくびれがありごく薄い脂肪層が触知できる
適度な腰のくびれがあり腹部はごく薄い脂肪層に覆われる
腰のくびれはほとんどあるいは全くなく、腹部は丸みを帯び中程度の脂肪に覆われる
過剰な脂肪沈着によって膨満し、腰のくびれがなくなる。脂肪は腹部、顔、あるいは四肢に蓄積することもある。